这三种说法其实是一个概念。水分子水的说法起源于欧美医学界对于人体细胞膜物质的研究，他们发现小分子水通过细胞膜的能力大大高于普遍水，并将这种发现在逐步用于治疗糖尿病、高血压之类的病症。
      那我们先看看小分子水的特点。
     1、小分子团分大小是毋庸质疑的了。单个的小分子由于H原子裸露在外，带正电性，于是对于相邻的O原子具有吸引作用，这种作用在学术上称为氢键。于是由于这种作用力的存在，会有多个小分子聚焦在一起形成团，而形成团的大小根据不同的环境和特性也就不同。自然界多是10几个分子以上组成的团。而雪花中的小分子以5-6个为主，植物中的以6-8个为主。
      2、要将大分子团水变成小分子团，需要断开氢键的作用力，需要较高的能量，可以用电解、磁化、激光、加热的方法，氢键断开时同样会释放大量能量。
      3、小分子水，比较容易透过细胞壁，促进新陈代谢，活化细胞，有助于排放废除物。
     作为学术研究，以上理论都没有错，但是用在正常人的身上，并制造出产品，我们目前还不太可能做到，根据是：
      1、要断开氢键的方法上面讲了，但不是普通的电场或磁场可以改变分子团的，电场相对容易做产品，通上电就可以，但是自来水中有大量离子，电解后呈两极分化的，阴、阳离子背道而驰，形成强酸和强碱，所以电解水是无法饮用的。
      2、如果是磁场，必须是强磁力场，并且要在一定的距离内产生效果，这个距离通常小于毫米，另外长时间反应，而仅仅靠磁化杯里的那点小磁石，显然是无法完成的。另外所谓的频谱水，不是已经被大众纠了出来证明是骗术了吗？
      3、激光，这个似乎还没人敢用于生活用水上，因为一来，激光的产生需要高能量，成本太高。二来，激活本身对人体是有一定伤害性的。
      4、加热，当水被加热到72度时，水中会有60%左右的氢键断裂形成小分子团，而这个温度人是无法饮用的，当温度降低到我们能喝时，小分子又重新聚合成了大分子团。不过相对于其它制造小分子水的方法，白开水对于我们来讲，最起码这个是比较安全的，而且是我们一直以来的习惯。
     从另外的角度讲，人体本身就是一部复杂的机器，各种化学和物理反应在体内得以高速复杂的运行，水是人体内占60-70%的元素，我们身上有着大量的蛋白酶或其它物质，以及特殊功能，是用来分解大分子物质成为小分 子物质的，氢键在人体内断裂的过程中释放的大量能量，也有利于我们本身维持一些体征，比如说细胞内的温度。这种自然界的平衡是经过历史的演变而造就的功能，如果说非要另外建立一种平衡，相信也不是说到做的。
     细胞本身就是水中的产物，而大自然界的水正是由于形成的大分子团，才得以在地球上保留至至今，如果是单个的小分子水或小分子团水，地球上就会有水了。因为单个水分子本身的沸点在1度以下，是无法在地球表面储存的。所以从这一点上来看，细胞必然有与大分子水相处的依赖性。

目前的小分子水的研究用于人体，都在医学域，也就是说那些身体机能不平衡了，要借助外力帮助分解大分子了。
如果正常人长期喝这种水，我觉得会破坏身体的正常平衡，致使失去 些功能。